effektive Frauen Selbstverteidigung

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FIGHT BACK FRAUEN SPEZIAL CRASH KURSE
1 und 2 Tage Kurse SA/SO

ACHTUNG – Stalking – Mobbing was kann ich dagegen tun?
Wir werden Ihnen in diesem Kurs nicht nur einfache und effektive Techniken zur Selbstverteidigung, sondern auch fundiertes Wissen zur Selbstbehauptung sowie wichtige Tipps zur Prävention vermittelt.
FIGHT BACK  – mehr als nur effektive Frauen Selbstverteidigung

Haben Sie Angst, werden Sie bedroht, fühlen Sie sich unbehaglich?

weil
Sie sich beobachtet fühlen, z. B. während eines Spaziergangs, auf dem Weg zu ihrer Wohnung oder zum Arbeitsplatz,während eines Stadtbummels, in der Straßenbahn, im Zug, im Parkhaus oder

effektive Frauen Selbstverteidigung

schmerzhafter Fingerhebel

am Arbeitsplatz…?

weil
Sie, auch verbal, attackiert wurden und evtl. zweideutige Angebote erhalten? Oder weil sie ganz offen bedroht wurden

weil
Sie am Arbeitsplatz gemobbt oder belästigt werden?

weil
Sie in der Öffentlichkeit angerempelt, oder sexuell belästigt werden?

weil
Sie von Ihrem Partner geschlagen werden?
Dann wird es Zeit zu handeln!

.

Basisinformationen:

– Selbstsicherheit entwickeln

effektive Frauen Selbstverteidigung

Ellenbogenstoß gegen Umklammerung

– Selbstbehauptung stärken
– Gefahrensituationen schnell erkennen und richtig handeln
– Wie sieht mich mein Gegenüber ?
– Bin ich ein Opfertyp ?

Ernstfall Informationen:

– Gefahrensituationen schnell erkennen und richtig handeln
– Wie lerne ich meine Angst in eine andere, positive und genauso starke Energie umzuwandeln.

Praktisches Training:
– Wie kann ich mich wirksam selbst verteidigen ?
– Welche Hilfsmittel kann ich dafür einsetzen ?
– effektive Selbstverteidigungs Konzepte und Techniken
– Ausbildung an verschiedenen legalen Waffen
– Motivation